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只有25歲前才能任意揮霍

18到24歲這個階段是女人外在生命力最旺盛的階段，雖然28歲才是我們原始生命

力的頂點。18到24歲之間，再深的黑眼圈、再多的痘痘，都遮掩不了女人的眼睛、

肌膚、頭髮和精神散發出來的勃勃生機。

25歲時，不管是否已經生育，細心的女人都會注意到自己身體的一些變化。是的

，妳晚上必須擦保養品再睡覺；妳必須以食療和中藥調養身體；妳每週必須做些鍛

鍊身材的運動了。如果妳是粗心的人，妳還可以勉強再揮霍3年，但到了28歲，一切

都會爆發。不過，只要妳立即開始保養，一切都還來得及。

青春潰退從局部先敗

我們來看看身體最容易衰老的部位和最容易出現問題有哪些：額頭、眼球、眼角

、太陽穴迅速衰老，於是出現黑眼圈、眼袋、法令紋，五官全部悄悄地鬆弛下垂，

皮膚出現毛孔和斑點問題等。

此外，胸部會開始下垂，特別是胸部大的女人；手臂和臀部也都會變得鬆弛，小

腹會突出，腿型有缺陷的人會因為筋脈變緊而使得缺陷更加明顯。

按摩排毒，法令紋不再來

以臉部來說，最明顯的歲月痕跡就是法令紋和眼袋，讓妳的衰老從遠處就能看得

出來。

法令紋是臉部肌肉下垂的產物，透過按摩可以使它恢復到原來的位置。擦一些按

摩霜或橄欖油，用中指和無名指沿著法令紋向上推，一定要向上，絕對不要向下。

起碼推10次之後，再從鼻翼推到耳朵位置。這樣做是要把法令紋裡囤積的毒素，推

到鼻翼兩側，再推到耳朵邊，最後按壓耳朵邊的穴位，刺激排毒。長期堅持地做，

法令紋會慢慢變淺直至消失。為了方便，可以每天早晚擦面霜的時候按摩，效果一

樣好。

歐洲女人的消除眼袋祕方

眼袋也讓很多人煩惱不已，特別是有近視的人。對付眼袋最好的東西是什麼？

橄欖油！每天晚上所有的保養手續全部完成後，在眼袋上塗一層厚厚的橄欖油再睡

，慢慢地眼袋就會改善很多。這是歐洲女人的一個美容袐方，也是外用的最有效方

法。但如果眼袋形成的時間過久，則不容易見效，還要透過調理經絡來改善，不過

也還是不難袪除的喔。

按摩是皺紋的殺手

導致我們臉部產生皺紋的因素有以下幾個：一是因為平時表情比較豐富，或者經

常用手托著臉等不好的動作；二是情緒的因素，低落的心情長久以來得不到改善；

三是酸性體質，也就是體質不大好；四是最容易犯的錯誤：沒有及時給予肌膚充份

的保濕。有上面任何一個習慣的女人，10年後都會難以逃離滿臉皺紋的命運。

按摩很重要啊！妳一定要非常有耐心地為自己按摩，把臉上每一寸肌膚都輕柔地

、仔仔細細地按摩一遍，而且盡量每天都按，只要堅持就一定可以消除皺紋。按摩

完記得加強保濕，多使用化妝水和保濕面膜。

健康生活，老化自然不上門

對付臉頰下垂、鬆弛或凹陷，則要多吃米飯早睡覺，而且一定要補血。眼睛若經

常感到疲勞，就注意補養肝腎，多休息，多轉轉眼球。頭髮又乾又粗糙，那就多護

髮，多吃黑芝麻和海帶，少燙髮染髮。

一般人臉部肌膚會愈來愈薄，同時又愈來愈硬，所以會讓人看起來很滄桑。如果

從體質上改變，皮膚就會愈來愈嫩，只要皮膚變嫩了，人就顯得年輕。其實對於所

有的臉部老化問題，除了保濕之外，保養品什麼也做不了。

每天早睡早起，最好晚上10點就寢；每天早晚吃水果；按時認真吃三餐，一定要

吃米飯；心情保持平靜；起碼每兩天運動一次；每天中午都午休一小時。

只要從今天開始，認真對待妳的臉部肌膚，規律地生活，重視睡眠和心情，健康

飲食，愛惜身體內臟，妳的皮膚一定愈來愈好。