只有25歲前才能任意揮霍

18到24歲這個階段是女人外在生命力最旺盛的階段,雖然28歲才是我們原始生命

力的頂點。18到24歲之間,再深的黑眼圈、再多的痘痘,都遮掩不了女人的眼睛、

肌膚、頭髮和精神散發出來的勃勃生機。

25歲時,不管是否已經生育,細心的女人都會注意到自己身體的一些變化。是的

,妳晚上必須擦保養品再睡覺;妳必須以食療和中藥調養身體;妳每週必須做些鍛

鍊身材的運動了。如果妳是粗心的人,妳還可以勉強再揮霍3年,但到了28歲,一切

都會爆發。不過,只要妳立即開始保養,一切都還來得及。

 

青春潰退從局部先敗

我們來看看身體最容易衰老的部位和最容易出現問題有哪些:額頭、眼球、眼角

、太陽穴迅速衰老,於是出現黑眼圈、眼袋、法令紋,五官全部悄悄地鬆弛下垂,

皮膚出現毛孔和斑點問題等。

此外,胸部會開始下垂,特別是胸部大的女人;手臂和臀部也都會變得鬆弛,小

腹會突出,腿型有缺陷的人會因為筋脈變緊而使得缺陷更加明顯。

 

按摩排毒,法令紋不再來

以臉部來說,最明顯的歲月痕跡就是法令紋和眼袋,讓妳的衰老從遠處就能看得

出來。

法令紋是臉部肌肉下垂的產物,透過按摩可以使它恢復到原來的位置。擦一些按

摩霜或橄欖油,用中指和無名指沿著法令紋向上推,一定要向上,絕對不要向下。

起碼推10次之後,再從鼻翼推到耳朵位置。這樣做是要把法令紋裡囤積的毒素,推

到鼻翼兩側,再推到耳朵邊,最後按壓耳朵邊的穴位,刺激排毒。長期堅持地做,

法令紋會慢慢變淺直至消失。為了方便,可以每天早晚擦面霜的時候按摩,效果一

樣好。

 

歐洲女人的消除眼袋祕方

眼袋也讓很多人煩惱不已,特別是有近視的人。對付眼袋最好的東西是什麼?

橄欖油!每天晚上所有的保養手續全部完成後,在眼袋上塗一層厚厚的橄欖油再睡

,慢慢地眼袋就會改善很多。這是歐洲女人的一個美容袐方,也是外用的最有效方

法。但如果眼袋形成的時間過久,則不容易見效,還要透過調理經絡來改善,不過

也還是不難袪除的喔。

 

按摩是皺紋的殺手

導致我們臉部產生皺紋的因素有以下幾個:一是因為平時表情比較豐富,或者經

常用手托著臉等不好的動作;二是情緒的因素,低落的心情長久以來得不到改善;

三是酸性體質,也就是體質不大好;四是最容易犯的錯誤:沒有及時給予肌膚充份

的保濕。有上面任何一個習慣的女人,10年後都會難以逃離滿臉皺紋的命運。

按摩很重要啊!妳一定要非常有耐心地為自己按摩,把臉上每一寸肌膚都輕柔地

、仔仔細細地按摩一遍,而且盡量每天都按,只要堅持就一定可以消除皺紋。按摩

完記得加強保濕,多使用化妝水和保濕面膜。

 

健康生活,老化自然不上門

對付臉頰下垂、鬆弛或凹陷,則要多吃米飯早睡覺,而且一定要補血。眼睛若經

常感到疲勞,就注意補養肝腎,多休息,多轉轉眼球。頭髮又乾又粗糙,那就多護

髮,多吃黑芝麻和海帶,少燙髮染髮。

一般人臉部肌膚會愈來愈薄,同時又愈來愈硬,所以會讓人看起來很滄桑。如果

從體質上改變,皮膚就會愈來愈嫩,只要皮膚變嫩了,人就顯得年輕。其實對於所

有的臉部老化問題,除了保濕之外,保養品什麼也做不了。

每天早睡早起,最好晚上10點就寢;每天早晚吃水果;按時認真吃三餐,一定要

吃米飯;心情保持平靜;起碼每兩天運動一次;每天中午都午休一小時。

只要從今天開始,認真對待妳的臉部肌膚,規律地生活,重視睡眠和心情,健康

飲食,愛惜身體內臟,妳的皮膚一定愈來愈好。

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