斑點是臟腑虛弱的象徵

長斑就是臟腑虛弱的象徵。當妳心情持續不好,壓力比較大,沒好好鍛鍊身體,

使得身體的抵抗力變差時,斑點就非常容易出現,不過這樣的斑點非常好治。

首先,一定要想辦法讓自己的心情放鬆保持舒暢,這是除斑能否成功的關鍵。如

果情緒沒調整好,那麼妳的肝臟就會一直被抑制,從而導致血液的排毒工作使得不

徹底,小臉蛋如何能變乾淨?

想辦法加強體質。平時要有意識地保養肝腎,每天都做腳底按摩,這個最有用了

,透過按摩各個反射區,可以刺激並提高臟腑的功能。如果按摩的時候能感覺胃腸

不適,那很好,因為妳人為地增加了臟腑的能量,所以排毒的工作立刻就開始運行

。按摩效果好的話,妳就會放屁,而放屁就是排毒,斑點就是這樣被趕走的喔!

 

除斑前先弄清斑點的來頭

斑點是臉上非常明顯的瑕疵,它是褐色、淺黑色、咖啡色色素增生的皮膚問題,

但自己就可以用中醫的方法達到令人滿意的除斑效果。

有很多身體方面的因素都會產生色斑和斑點,像肝氣鬱結、肝失條達、肝鬱化火

、火灼傷陰血、血行不暢、脾胃失調、脾氣虛弱、腎陽虛弱、腎精虧損等等,都會

產生黃褐斑、色斑。肝脾失常導致的斑點好治一些,陽虛導致的斑點就相對難治。

食療的效果不大,如果不配合按摩,什麼湯品或者藥茶之類的都沒用。

 

妳也可以掌握的中醫馴斑術

女人臉上的大部份斑點都是因為肝臟失常造成的,絕大部份的人只要能透過保

養肝臟來除斑,都會很快見到療效。因為情志不舒和肝氣鬱結造成的斑點最為普遍

,其次為血淤和陰虛。按摩最為有效。

按摩的原理就是舒肝解鬱,行氣活血。至於按摩的方法有很多種,譬如直接按摩

肝臟部位,或者按摩兩肋,也就是身體兩側,都能夠立刻解除肝臟氣結的問題,對

乳房疾病也非常有好處。

妳也可以按摩腳底,隨便什麼工具,能使得上勁的就可以,用力按摩腳的各個部

位,一定要用力,疼得頭皮發麻也得使勁按,這樣才會有效,不痛不癢的按摩只是

浪費時間而已。

在治療斑點之前,一定要判斷清楚自己到底是陰虛還是陽虛,要了解自己的肝臟

情況如何、體質如何。只有根治體內這些慢性疾病,打好一個健康的內在基礎,斑

點才會徹底消失。

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