痘痘可以預報健康狀況

身體總是以各種方式告訴我們體內正在發生的變化,譬如長痘痘就表示身體短期

的不適和免疫力降低;長痣是說明與經絡相對應的身體臟器功能虛弱;如果是色斑

,則代表身體內部有慢性耗損所形成的慢性病;滿臉都是痘痘或色斑,則是因為

虛弱造成的內分泌失調,全身臟腑功能虛弱,免疫力大幅下降。可以透過色斑或

痘痘生成的位置來判斷人的健康。

對於女人來說,如果左半臉上的色斑消失,改長在右半臉,表示身體正逐步恢復

健康。於男性來說,則正好相反。

 

去火滋陰袪濕,痘痘不再來

如果月經來潮時長痘痘,這是身體激素週期性改變而引起的,不管什麼年齡,都

算正常,不過也說明身體裡面有的臟腑無法適應激素的變化。額頭靠近髮際大約1∕
3處長痘痘,是因為心理壓力過大,疏解心情就可以了;還有一種可能是頭髮的油污

堵塞了那裡的毛孔,就要多注意清潔和保濕;長在額頭中央的話,則是心火太旺,

用腦過度,要多注意放鬆休息,不要想太多事情;長在額頭兩邊,則是肝臟排毒有

障礙,可能之前妳吃了很多垃圾食品,也可能是經常熬夜,又沒有注意多喝水。

下巴和耳朵附近的痘痘,都是腎臟失常發出的警告!熬夜必然氣虛,剛開始還只

是脾臟的問題,問題加重之後必定累積於腎臟。長痘痘表示妳有個陰虛火旺的體質

,那麼妳在袪火的同時要重視滋陰。體質適合的話,要多喝甘蔗汁,因為它能清熱

、滋陰、養血;綠豆常吃,因為它的清熱效果很好;還有金銀花也可以加在茶裡

喝,怕寒涼的話可以加枸杞輔助,也可以再加紅棗補氣補血;多喝銀耳百合湯

芝麻,這些都是補陰的好東西。

除了補陰之外,袪濕也是袪痘必須做的工作。不管痘痘是什麼因素造成的,每天

吃一勺茯苓粉很不錯。妳可以在中藥行買,然後自己磨成粉。濕氣產生的原因多是

脾臟虛弱,因此也要多吃補脾的食物。

 

睡前一定做好清潔工作

晚上睡覺前一定要認真做好臉部清潔,才能避免痘痘找上妳。潔面刷是最好的潔

面工具,它可以使我們的肌膚維持清爽舒適,對油性肌膚的人來說,效果更是明顯

。而對中性偏乾肌膚的人來說,除了選擇溫和滋潤的洗面乳之外,經常推按背部

能讓肌膚變得潤澤,即使在春秋都不會覺得乾燥,只要稍微補充點水份就夠了。推

按背部能夠提升全身的正氣,提高腎臟功能,從而滋養全身。方法是從上而上,從

尾椎開始沿著脊柱用拇指指腹向上推按,遇到特別疼的地方就多按壓揉捏,這個方

法能讓人睡得香,還對腎臟和全身肌非非常有益處。

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