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健康乾淨的指甲就很美

指甲油主要由化學溶劑製成，這些原料毒性很高。而且指甲油具有脂溶性，能溶

解在蛋糕等食物中，不光是透過指甲面被身體吸收，而且稍不注意就會毒從口入。

長期使用指甲油會抑制我們體內的雄性激素，使我們的荷爾蒙失調、生殖器官受損

，甚至傷害神經系統。此外指甲油還會刺激我們體內的黏膜，增加罹癌的機率。對

孕婦而言，還會增加流產和胎兒畸形的風險。

指甲承擔著身體一小部份的排毒任務，而美甲則完全阻礙了指甲自身的呼吸和排

毒。而且為了讓指甲顯得修長，美甲師通常會將妳指甲上的保護膜推掉，而將指甲

根部暴露出來，這樣非常非常容易傷害到指甲根部的甲基。甲基由血管、淋巴和神

經組成，當它受到損傷時，指甲會變脆變形。美甲師為了把指甲貼片更緊實地貼到

妳的指甲上，會花很長的時間打磨妳的甲面，時間長了，妳的指甲面就會變厚，容

易感染疾病。

最重要的美甲工作就是清潔。即便只是用專門的小刷子把指甲刷乾淨，它也會

展現出漂亮健康的模樣來。透過內在調理，指甲的改變更是讓人驚喜。中醫理論說

，「肝臟，其華在甲」，透過補血泄火養肝，可以使指甲變得粉嫩有光澤。只要指

甲健康，然後修剪出漂亮的形狀就是最美的指甲了。讓它自由呼吸，和外界交換新

鮮空氣，這就是對待指甲的最佳態度。